La concentración es clave para aumentar el rendimiento deportivo, ya que cuanto más entrenada está, mayor es la capacidad de enfoque y menor efecto tienen las dispersiones.
La capacidad de concentrarse potencia todas las demás cualidades del deportista y es fundamental para que manifieste su calidad técnica.
Además, está comprobado que el entrenamiento continuado de meditación reduce el tamaño de la amígdala cerebral, área responsable de las sensaciones de miedo y ansiedad.
Ofrecemos herramientas y entrenamientos para aumentar la concentración, activar la intuición y reducir la manifestación del miedo. Se trata de un amplio abanico de ejercicios que se adaptan a diferentes perfiles de personas.
Thiago Massi
Consultor de Alto Rendimiento
Sport Mind Coach
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